면역력 강화에 좋은 프로폴리스는 천연항생제라고 불릴만큼 면역력 뿐 아니라 항암, 항균, 항산화 등의 효능을 가지고 있습니다. 이에 프로폴리스 효능에 관해 자세히 알아보겠습니다.
1. 프로폴리스란?
프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수액이나 꽃의 암수술에서 채취한 화분과 벌이 분비한 분비물을 이용해서 만든 물질입니다. 이 물질은 벌집을 외부환경으로부터 지켜서 청정하고 무균상태로 유지한 것처럼 우리가 프로폴리스를 먹게 되면 이와 비슷한 작용을 기대할 수 있습니다.항산화, 항균 효과, 항암, 항바이러스 등 여러가지 효능을 주는 유익한 성분이 많이 들어있는 프로폴리스입니다.
2. 프로폴리스 효능
1) 면역력 강화
프로폴리스는 벌이 자신의 생존과 자신의 터전인 벌집을 지키고 보호하기 위해 만들어 낸 물질이기 때문에 외부의 오염이나 세균, 바이러스로 부터 벌집을 청정, 무균상태로 지키는 효능이 있습니다. 따라서 우리가 이 프로폴리스를 섭취했을 경우에도 비슷한 작용을 기대할 수 있어 우리 몸이 외부의 바이러스나 균 등으로부터 보호받아 면역력이 향상되는데 도움을 받을 수 있습니다.
2) 항균 효과
앞서 얘기했듯 프로폴리스는 뛰어난 항균 작용으로 인해 천연항생제라고 불립니다. 프로폴리스는 포도상구균이나 백선균, 대장균 등 다양한 균에 효과가 있고, 특히 박테리아에 의한 단백질 합성을 억제함으로써 항균 작용이 탁월하다는 것이 밝혀졌습니다. 그 외 넓은 범위의 세균류에 대해서도 탁월한 살균 능력이 있다고 합니다.
따라서 프로폴리스의 항균효과로 인해 구내염, 인후염, 비염, 이염, 위염 등 몸의 많은 염증과 관련된 질환에 도움이 됩니다.
3) 항암 효과
프로폴리스 효능 중 또 중요한 것이 바로 항암 효과인데요, 프로폴리스에는 페네틸에스테르, 케르세틴, 디테르펜 등 항암 효과를 내는 성분들이 들어 있고, 이 성분들이 암의 증식과 전이를 막는데 도움을 줍니다. 프로폴리스에 풍부하게 함유되어 있는 테르펜류 성분은 암세포의 증식을 억제하는데 도움을 주고, 케르세틴은 암세포를 유전자 복제 단계에서부터 차단하고 억제하는 효능을 갖고 있습니다.
4) 항산화 효과
프로폴리스에는 항산화 작용에 도움을 주는 플라보노이드 성분이 풍부하여 노화예방, 피부 건강 등에 도움을 주고, 장기 기능의 활성화에 도움을 줄 뿐 아니라 두피 건강에도 도움을 주므로 탈모 예방에도 도움이 된다고 합니다. 프로폴리스의 플라보노이드의 항산화 작용은 비타민E보다 3배~5배 정도 그 효과가 더 뛰어나다고 합니다.
5) 상처 및 통증에 도움
프로폴리스에는 카페인산 에스테르 성분이 함유되어 있어 염증이나 붓기가 있는 곳에 바르면 효과가 뛰어납니다. 프로폴리스는 체내 세포의 괴사를 방지하고, 혈관 및 세포막의 결합 조직을 강화시켜 상처 치유에 도움을 주고, 진통 및 국소 마취 작용도 탁월하며, 두통, 생리통 등 통증 완화에도 도움이 됩니다.
6) 혈관 건강
프로폴리스에 함유된 플라보노이드는 조혈작용을 촉지시켜 혈액을 맑게 해 주고, 일산화질소의 생성에 도움을 주어 혈관 확장으로 인해 혈액 순환이 원활하게 됩니다. 프로폴리스를 섭취할 경우 원활한 혈액순환, 고혈압, 동맥경화, 고지혈증 등 혈관 건강에 도움이 됩니다.
7) 위 건강
프로폴리스는 각종 궤양을 예방하고 치료하는데 도움을 주므로 구강 궤양, 소화기 궤양, 궤양성 대장염 등에 효과가 있습니다. 그릭 프로폴리스에 풍부한 플라보노이드는 위염 및 위궤양을 일으키는 헬리코박터균의 증식을 억제하고 막아주는 효능도 있어 위 건강에 도움이 됩니다.
8) 뼈 건강
프로폴리스에는 페넬틸 에스터라는 성분이 함유되어 있어 골밀도를 높여주고 뼈의 재생을 도와 골다공증 예방에 도움을 줍니다. 성장기 어린이의 뼈 성장에도 도움이 되는 등 뼈 건강에 도움이 됩니다.
9) 구강 건강
프로폴리스의 뛰어난 항균 효과는 충치 예방 및 세균성 플라크 제거 등 구강 건강에도 도움이 됩니다. 입냄새를 제거해 주는 구강청결제로도 사용될만큼 구취 치료에도 효과적입니다.
10) 비만 예방
프로폴리스는 지질 대사를 조절해 주는 효과가 있어 체지방이 축적되는 것을 막아주어 비만 또는 대사증후군 예방에도 도움이 됩니다. 그리고 콜레스테롤을 체내에서 합성하는 효소의 양도 낮추어 콜레스테롤을 줄이는 데에도 도움이 됩니다.
프로폴리스는 이와같이 여러가지 효능을 가지고 있습니다. 유익한 효능이 많은 프로폴리스에 대해 알아보았습니다.
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