관절염 및 연골 건강에 좋다고 알려진 보스웰리아 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 관절 및 연골 건강 외에 우리 몸에 유익한 효능이 많은 보스웰리아인데요, 구체적으로 그 효능을 살펴보겠습니다.
보스웰리아란?
보스웰리아란 인도나 아프리카 등의 고산지대에서 자라는 유향나무의 수액을 건조해 만든 약재입니다. 보스웰리아는 고대부터 관절염 및 각종 질병을 위해 약재로 사용되어 왔고, 로마시대에는 황금보다 더 귀하게 여겨질 정도로 항염 기능이 뛰어난 성분입니다.
유향나무는 고산지대의 척박한 환경에서 자라기 때문에 나무 한그루 당 2년에 한번 300~500g 정도의 극소량만 원료를 추출할 수 있고, 이 때문에 보스웰리아는 사막의 진주라고도 불립니다.
보스웰리아는 한의학에서도 타박상이나 골관절염 등에 약재로 처방하며, 피부염과 같은 염증성 질환에도 약리학적으로 처방합니다. 미국 국립보건원에서도 보스웰리아가 관절 건강에 효능이 있다고 발표했으며, 식약처 또한 연골 및 관절 건강에 효능이 있다고 발표했다고 합니다.
보스웰리아 효능
■ 보스웰리아 효능 1. 관절 건강
보스웰리아의 주성분인 '보스웰릭산' 성분은 관절 건강 관련 특효약으로 알려졌는데, 이 성분은 항염증 물질로 염증 유발물질 생성을 억제하고 골 세포 자제 생존율을 증가시키는 효과가 있습니다. 그리하여 관절염을 억제하고 관절염으로 인한 통증을 완화시키며, 연골을 보호하는 효과가 있어 연골 세포의 생존을 향상합니다. 보스웰리아 효능은 연골부터 관절까지 건강을 지켜주어 관절 관련 대표 상품으로 잘 알려져 있습니다.
■ 보스웰리아 효능 2. 면역력 강화
보스웰리아 효능 두번째는 면역력 강화입니다. 보스웰리아에 들어있는 항산화 물질이 체내 활성산소 생성을 억제하여 혈류 개선 및 면역력 증진에 도움을 줍니다.
■ 보스웰리아 효능 3. 항암 효과
보스웰리아 효능 세번째는 항암 효과입니다. 보스웰리아에 들어있는 보스 웰릭 산, 에스 쿨 레틴 성분은 암세포의 자연 사멸을 유도하고, 암세포의 증식을 억제하는 효능이 있다고 합니다.
■ 보스웰리아 효능 4. 피부미용 효과
보스웰리아 효능 네번째는 피부미용에 효과적입니다. 보스웰리아에는 플라신 성분이 많이 들어있는데 이 성분은 천연비누 및 화장품, 탈취제 등을 만드는데 주로 사용되는 성분이라고 합니다. 보스웰리아는 피부를 진정시키고 재생 키는데 도움이 되면, 피부 자극 및 노화를 예방하는데 도움이 된다고 합니다.
■ 보스웰리아 효능 5. 혈관 건강
보스웰리아 효능 다섯번째는 혈관건강입니다. 보스웰리아는 항염증 효과와 함께 항응고 효과도 있어 혈액이 응고되는 것을 억제시켜 몸에 혈전이 생기는 것을 막아주고 몸 안의 어혈을 풀어주어 혈액순환을 원활하게 해 줍니다. 따라서 동맥경화, 심장마비 등 혈관 질환 예방에 도움이 됩니다.
■ 보스웰리아 효능 6. 기관지 건강
보스웰리아 효능 여섯번째는 기관지 건강 및 천식 예방에 도움이 됩니다. 보스웰리아는 항염 작용에 좋은 성분을 함유하고 있어 염증으로 인해 생길 수 있는 기관지염에 효과적이며, 천식과 기관지염을 완화시키는데 도움이 됩니다.
■ 보스웰리아 효능 7. 상처 치유 및 진통 효과
보스웰리아 효능 일곱번째 상처 치유 및 진통 효과입니다. 보스웰리아를 국소 도포하면 상처로의 순환을 자극하여 치유 속도를 높여주고, 상처가 감염되는 것을 막아준다고 합니다. 보스웰리아는 따뜻한 성질을 지니고 있어 해독작용 및 소염작용에도 좋으며, 관절 및 허리, 어깨 등 신체 관절의 통증을 줄여주는데도 효과적이라고 합니다. 45세 이상의 성인들을 대상으로 보스웰리아를 8주간 섭취하게 한 후 통증이 완화되는 결과를 확인했는데 통증 수치가 거의 0에 가까울 정도로 감소했다고 합니다. 보스웰 리
아는 한약재료 유향이라고 하여 막힌 혈액을 풀어주어 혈액순환을 촉진키켜줌으로 통증을 완화시켜 준다고 하는데, 이러한 진통효과가 뛰어나 근육통이나 생리통에도 도움이 된다고 합니다.
■ 보스웰리아 효능 8. 염증성 장 질환 개선
보스웰리아 효능 여덟 번째 염증성 장 질환 개선입니다. 보스웰리아는 장내 염증으로 인해 발생할 수 있는 과민성 장 증후군, 변비, 위장 장애 등 소화기 질환에 대해 염증 제거에 도움을 주고 위궤양 및 궤양성 대장염, 크론병 같은 염증성 장 질환 개선에 도움을 줍니다. 또한 설사, 팽창, 경련 등 소화기 증상을 완화시키는 데에도 도움이 됩니다.
보스웰리아 부작용
보스웰리아는 안전성이 검증되어 큰 부작용이 없는 식품이나 과다 섭취할 경우 복통이나 설사가 생길 수 있으니 과다 섭취는 삼가는 것이 좋습니다. 하루 섭취 권장량 1g을 지켜 섭취하는 게 좋으며, 알레르기가 있는 분이나 당뇨, 저혈당증이 있으신 분은 복용에 주의하셔야 합니다. 그리고 항응고제를 드시는 분이나 임산부, 간 손상을 입은 분들은 복용하지 않는 것이 좋다고 합니다.
이상 보스웰리아 효능 및 부작용에 관해 알아보았습니다. 자신의 상태에 맞게 적정량 섭취하여 보스웰리아 효능을 최대한 누리시길 바랍니다. 감사합니다.
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